新冠病毒变异株“奥密克戎”科普与预防

       近期，受病毒变异和冬季气候因素影响，疫情反复，防控形势严峻。"生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任‘’，要树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，切实加强个人自我防护尤为重要。本次大面积传播的是新冠病毒变异株“奥密克戎”，“奥密克戎”变异株有何特点，我们又该怎么防护？

（一）认识奥密克戎变异株

1、 奥密克戎毒株概况

        奥密克戎(英文名:Omicron，编号:B.1.1.529)，2019新型冠状病毒变种。最早于2021年11月9日在南非首次检测到 。

奥密克戎变异株正在国际间快速扩散，与其他变异毒株相比，奥密克戎毒株隐匿性、传播力更强，感染者症状相对轻，重症较少，症状相对较轻，一方面是因为接种新冠病毒疫苗或自然感染产生的T细胞免疫功能尚能发挥作用，另一方面是奥密克戎变异株本身致病率较弱，主要症状是发热、干咳、喉咙痛、头痛、乏力、鼻塞等。

2、奥密克戎毒株特点

1. （1）传播速度快，隐匿性强；

2. 奥密克戎变异株是目前变异程度最深、突变最多的新冠病毒变异株，被世界卫生组织列为关切变异株，从今年1月至今，奥密克戎主导了全球新冠疫情，其传播能力较之前的毒株有显著增加，是目前传播力最强的流行株之一，易造成较大范围传播。

3. （2）、潜伏期间距短

4.       感染者从被感染到传染人平均仅为2天时间，最短仅需24小时左右，为疫情防控带来更大难度；同时由于潜伏期较短，大多数人感染奥密克戎毒株后，多无症状或发热、咳嗽等症状轻微，少部分感染者发现核酸检测阳性时，已在家庭、社区等人群中造成传播。

5. （3）免疫逃逸能力强

6.       经现场流行病学调查和实验室检测发现，大多数感染者多次核酸检测均为阴性，一旦在检测中发现核酸阳性时，Ct值较低，病毒载量高，容易大量增殖和排毒，传染性更强，病毒已造成周围人群感染。

3、 奥密克戎毒株传播方式

       奥密克戎变异株播方式仍以呼吸道飞沫传播和密切接触传播为主，也可通过气溶胶传播和物表接触传播。

4、奥密克戎感染后症状

     （1）全身症状：

感染奥密克戎的患者通常会出现全身症状，常见的有浑身发热、乏力、四肢酸痛、畏寒、食欲减退等，其中发热以38.5℃左右的中度发热为常见。

     （2）局部症状：

1）、呼吸道症状：感染奥密克戎的患者多以呼吸道症状为主，常见的有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕、咳痰、胸闷、气促、气短、呼吸困难等；

2）、消化道症状：感染奥密克戎的患者消化道症状相对比较少见，但也有少部分出现呕吐、恶心、腹泻等消化道不适症状；

3）、神经系统症状：感染奥密克戎的患者也可能会出现诸如头晕、头痛等神经系统症状，若进展到重症病情时，还可能出现昏睡、昏迷等意识障碍症状。

二、预防奥密克戎变异株 

1、 勤洗手

做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；

外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

2、科学戴口罩

      乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过 8 小时。

3、注意咳嗽礼仪

      咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

4、少聚集

      疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

5、文明用餐

     不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。

6、遵守 1 米线

     排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，要保持 1 米以上社交距离。

7、常通风

       提倡勤开窗通风，每日开窗通风 2～3 次，每次 20～30 分钟。温度适宜时，可使窗户常开。

8、做好清洁消毒

      日常保持房间整洁；处理进口冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒；收取快递时，用 75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手卫生；空调使用前，要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。

9、养成健康生活方式

       加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。

10、疫苗接种

       响应国家新冠病毒疫苗接种政策，3 岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗，做到“应接尽接”，保护个人健康。